核桃莲藕猪脚汤
核桃莲藕猪脚汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的养生汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
莲藕1节
猪蹄1个
红豆50g
红枣6枚
陈皮一瓣
步骤:
1. 莲藕洗净去皮,削去藕蒂,拍成大块。
2. 猪蹄去毛,洗净,焯水后备用。
3. 红枣去核,放入锅中,加入1.5升水,放入红豆、陈皮、莲藕以及猪蹄。
4. 大火煮沸,十分钟后转小火煮2至3小时。
5. 加入适量的盐调鲜。
做法二
材料:
猪蹄2个
莲藕适量
姜适量
盐适量
步骤:
1. 猪蹄仔细去毛去杂质,用清水洗净。
2. 用刀在猪脚前后各斩两刀待用。
3. 莲藕去皮洗净,切滚刀块,不要纯用刀切开,下刀后掰开。
4. 为了避免变色,先放水中待用。
5. 生姜切片备用。