天天冬瓜菜谱

冬瓜烧豆腐

材料:冬瓜750克,豆腐400克,姜适量,素蠔油适量,蔬果粉适量,盐少许,植物油适量,小尖椒1根

做法

1. 冬瓜洗净刮皮,切成方块,豆腐切同等大小的方块。

2. 姜切末,尖椒切碎。

3. 锅中倒入适量的植物油,放入豆腐,煎至四面微黄盛出备用。

4. 在锅里余油中,放入姜炒出香味。

5. 放入冬瓜翻炒,加入盐翻炒2-3分钟。

6. 放入豆腐,加入素蠔油翻炒均匀,加入适量清水盖盖焖1分钟。

7. 掀盖翻炒至冬瓜变色,加入盐蔬果粉翻炒均匀即可出锅。

8. 撒上尖椒碎点缀一下。

红烧冬瓜

材料:

冬瓜500g,生抽2勺,植物油适量,素蠔油1勺,蔬果粉1茶匙