青鱼炖汤做法

基础炖法

主料:青鱼、葱、姜、蒜、食盐、调和油

步骤

1. 将青鱼放入开水中焯一下去腥味。

2. 锅中放油,烧热后加入葱姜蒜调料。

3. 将焯好的青鱼放入锅中翻煎。

4. 加少量水,炖煮约20分钟。

5. 收汤后关火,加少许味精,出锅装盘。

加入配料的炖法

主料:青鱼150克、蘑菇10克、菠菜叶25克、鸡汤1500毫升、料酒5克、精盐15克、胡椒面1克、鸡蛋清3个、辣椒油5克、焙好的芝麻5克、味精6克、淀粉8克

步骤

1. 青鱼肉去净刺,洗净切片,用料酒、盐、胡椒面、味精腌制15分钟。

2. 蘑菇水发后洗净,菠菜摘洗干净切小片。

3. 鸡汤倒入锅中,放入蘑菇、胡椒面、盐、味精,烧开后下入菠菜叶煨开。

4. 鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入青鱼片挂糊,氽熟后投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻即可。

调味炖法

主料:青鱼一条、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、醋适量

步骤

1. 青鱼清洗干净,切成块状。

2. 锅中放油,下入葱姜蒜和干辣椒爆香。

3. 放入青鱼块,淋上料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。

4. 加入适量水,加盐、糖、醋调味,转入砂锅炖煮,大火烧开转小火炖20分钟左右。

5. 炖至汤汁收干,撒上葱花和香菜即可。

复杂炖法

主料:青鱼、猪肉、鸡蛋、料酒、酱油、香菜、豌豆淀粉、玉米淀粉、花生油、大葱、姜、味精、盐、香油、醋

步骤

1. 青鱼切块,用料酒、酱油、盐腌一下。

2. 猪肉切片,香菜切段,鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊。

3. 鱼块表面撒玉米粉,裹上鸡蛋糊后炸至黄色。

4. 锅中加油,下猪肉片炒香,再加入葱段、姜片、料酒、酱油、盐、味精、肉汤和炸好的鱼块。

5. 大火烧开后转小火煮10分钟,加入香油、醋,撒上香菜即可。

去腥炖法

主料:青鱼400克、猪肉250克、鸡蛋1个、精盐、料酒、味精、酱油、醋、葱段、姜片、淀粉、香油、肉汤、香菜

步骤

1. 青鱼洗净切块,猪肉切片,香菜切段。

2. 鸡蛋和水淀粉调成鸡蛋糊,用腌过的鱼撒一层淀粉,裹上鸡蛋糊后炸至黄色。

3. 锅中加油,下猪肉片炒香,再加入葱段、姜片炝锅,出香味后下料酒、酱油、精盐、肉汤、炸好的鱼块。

4. 大火烧开后转小火炖10分钟,加入味精、香油、醋,撒上香菜即成。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和调味来调整味道。