木耳西红柿南瓜汤的做法
木耳西红柿南瓜汤是一道营养丰富、口感丰富的健康食品。下面是这道汤的详细做法:
食材准备
南瓜:适量(去皮去籽,切成块状)
番茄:2-3个(选择熟透的,这样更容易炒出汁)
木耳:适量(提前泡发,洗净)
老豆腐:一块(切成块状)
青菜:一把(洗净,根据个人口味选择)
盐:适量
白胡椒粉:适量
油:少许
做法步骤
炒制
锅里加入少量的油,加热后加入番茄块,炒至出汁。
将南瓜块加入锅中,与西红柿一起翻炒,直至南瓜表面微黄。
煮制
加入适量的水,水量要能没过所有食材。
倒入木耳和老豆腐,大火烧开后转小火,煮约8分钟。
调味与收尾
加入青菜,烫熟后加入适量的盐和胡椒粉调味。
搅拌均匀后,即可出锅装盘。