养生菇炖汤

养生菇炖汤是一道营养丰富、老少皆宜的佳肴。以下是几种常见的养生菇炖汤的做法：

长寿七珍菌汤

主要食材：羊肚菌、姬松茸、猴头菇、杏鲍菇、鹿茸菇、虫草花、香菇

功效：补充营养、增强免疫力、促进消化、健脾养胃、益气安神、补肺益气、补肾固精

家常养生菇汤

主要食材：

瘦肉、葱、菇、盐、胡椒粉

做法

1. 准备好所有食材。

2. 菇下水煮沸后加入瘦肉煮沸，抹去血沫。

3. 起锅前加入葱段、盐、香油、胡椒粉。

养生菇鸡汤

主要食材：干香菇、茶树菇、竹荪、淮山药、黄芪、枸杞、橄榄油、盐

做法

1. 将香菇、茶树菇洗净，泡发备用。

2. 淮山药洗净，切成小段。