鹿茸菌怎样炖汤
鹿茸菇煲汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各种体质的人食用。以下是几种常见的鹿茸菇煲汤做法:
鹿茸菇鸡汤
材料:鹿茸菇适量,鸡肉块适量,枸杞、红枣适量,生姜切片。
步骤:
1. 鹿茸菇用温水泡发后洗净备用。
2. 鸡肉块焯水去血水备用。
3. 将泡发好的鹿茸菇和鸡肉块放入煲汤锅中,加入适量的清水和姜片。
4. 大火煮沸后转小火煲煮1~2小时,直至鸡肉熟烂。
5. 加入枸杞和红枣,继续煲煮10~15分钟。
6. 最后加入适量的盐调味,即可食用。
鹿茸菇排骨汤
材料:鹿茸菇适量,排骨适量,枸杞、红枣适量,生姜切片。
步骤:
1. 鹿茸菇用温水泡发后洗净备用。
2. 排骨焯水去血水备用。
3. 将泡发好的鹿茸菇和排骨放入煲汤锅中,加入适量的清水和姜片。
4. 大火煮沸后转小火煲煮1~1.5小时,直至排骨熟烂。
5. 加入适量的盐调味,即可食用。
鹿茸菇鲍鱼汤
材料:鹿茸菇适量,鲍鱼适量,猪瘦肉适量,枸杞适量,生姜切片。
步骤:
1. 鹿茸菇用温水泡发后洗净备用。
2. 鲍鱼处理干净备用。
3. 猪瘦肉焯水去血水备用。
4. 将泡发好的鹿茸菇、鲍鱼和猪瘦肉放入煲汤锅中,加入适量的清水和姜片。
5. 大火煮沸后转小火煲煮2小时左右,直至食材熟烂。
6. 加入枸杞继续煲煮10~15分钟。
7. 最后加入适量的盐调味,即可食用。
鹿茸菇菌菇汤
材料:鹿茸菇适量,其他菌菇(如姬松茸、虫草花、香菇、羊肚菌等)适量,排骨适量。
步骤:
1. 所有菌菇用清水浸泡30分钟后洗净备用。
2. 排骨焯水去血水备用。
3. 将所有食材(包括泡好的菌菇和排骨)放入炖锅中。
4. 加入适量的清水。
5. 大火煮沸后转小火炖煮,直至食材熟烂。
鹿茸菇海带汤
材料:鹿茸菇适量,海带适量,盐适量,菜籽油、鲜蔬粉适量。
步骤:
1. 海带洗净切成小块片,鹿茸菇洗净摘成小条。
2. 起锅热油,加入海带、海鲜菇、鹿茸菇翻炒几下。
3. 倒入少许清水,水开后转小火炖煮将所有食材炖熟。
4. 加少许盐和鲜蔬粉调味拌匀即可。
这些做法可以根据个人口味进行调整,添加其他食材如瘦肉、鱼片、鸡蛋等,丰富汤的口味和营养成分。希望这些做法能帮助你制作出美味的鹿茸菇汤。