小孩早餐蒸

鸡蛋菠菜蒸糕

食材:鸡蛋、菠菜、食盐、淀粉

做法:菠菜焯水切小碎状,鸡蛋打入碗中加少许盐,加入碎菠菜和淀粉液搅拌均匀。倒入玻璃保鲜盒,涂油防沾,水开后放入蒸屉,大火蒸5-10分钟即可。

糯米蔬菜蒸团

食材:糯米、胡萝卜、五花肉、小葱、胡椒粉、土豆、香菇、老抽、生抽、蚝油

做法:糯米浸泡2小时,蒸熟备用。胡萝卜、土豆、香菇和五花肉切丁炒匀,调味后与糯米饭混合,用手抓拌均匀,铺在保鲜膜上按压成小饼,蒸5分钟即可。

苹果山药蒸糕 (适合8个月宝宝):

食材:铁棍山药、苹果、鸡蛋

做法:山药和苹果去皮切小块,放入辅食机中加鸡蛋搅打至蓬松。蒸碗刷油,倒入糊糊,蒸20分钟。

鲜虾山药蒸排

食材:鲜虾、铁棍山药、胡萝卜、蛋清

做法:鲜虾处理干净剁成泥,山药剁碎末,加入胡萝卜碎和蛋清搅拌均匀,蒸15分钟,出锅后刷油切块。

西兰花蒸糕

食材:西兰花、鸡蛋、奶粉、低筋面粉

做法:西兰花焯水切碎,加入鸡蛋、奶粉和低筋面粉搅打3分钟,蒸碗刷油,倒入糊糊,蒸20分钟。

米粉蒸糕