油炸肉为什么不能加水煮
油炸肉不能加水煮的原因主要有以下几点:
油脂分解温度高于水的沸点:
油炸食品经过高温加热,油脂会分解出致癌物质。虽然用水煮可以去除部分油脂,但煮沸过程中水分子的温度几乎不会超过100度,而油脂的分解温度远高于此,因此不能完全去除油脂。
水溶性的维生素和味道会流失:
水煮过程中,水溶性的维生素和食物的味道会流失掉,这会影响食物的口感和营养价值。
水和油不相溶:
从物理角度来看,水和油是不相溶的。油炸食品表面孔隙吸附着油分子,外面的水与油分子相排斥,因此油不会轻易溶解在水中。
油炸食品的安全问题:
油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,且不易消化,容易引起胃病。即使将油炸食品煮熟,油脂仍然会残留在食品上,对人体健康有害。
实际操作问题:
在实际操作中,将油炸食品放入水中煮,水面上会漂浮一层油星,但这并不能有效去除食品表面的油脂。而且,如果油温过高,加水可能会导致油溅,增加烹饪风险。
综上所述,油炸肉不能加水煮主要是因为油脂分解温度高于水的沸点,水溶性的维生素和味道会流失,水和油不相溶,油炸食品的安全问题以及实际操作上的困难。如果需要烹饪油炸食品,可以考虑使用其他方法,如晾干、烤制或煎炒,以减少油脂摄入并保留更多营养成分。