银耳粥小朋友能喝吗早餐

小朋友 可以喝银耳羹作为早餐。银耳富含维生素和膳食纤维，对身体有益，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，并且有润肺清火的作用。此外，银耳中不含性激素，因此不会导致性早熟。

然而，需要注意的是，银耳羹虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良。对于较小的孩子，如一岁的孩子，可以喝汤但不能吃银耳肉，两岁以上的孩子则可以吃银耳汤。在制作银耳羹时，注意不要放过多糖，以免影响孩子的健康。

综上所述，小朋友可以适量喝银耳羹作为早餐，但要根据孩子的年龄和消化能力来调整食用量。