冬瓜苹果枸杞汤

冬瓜苹果枸杞汤的用料和做法如下：

用料

苹果 1个

枸杞 10g

红枣 5-6颗

冰糖 适量

水 适量

做法

将苹果洗净切块，放入煮锅中。

加入枸杞和红枣。

加入适量的水，水量根据个人口味调整。

大火煮开后，转小火煮20分钟。

根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀。

煮至冰糖融化，汤色变黄即可关火。

这款汤品具有补血润肺的功效，适合在天气干燥的深秋食用。苹果、枸杞和红枣的搭配不仅美味，还能提供多种营养成分，适合大多数人群日常饮用。