南瓜同什么打豆浆
南瓜可以与多种食材搭配打豆浆,以下是一些常见的搭配:
南瓜绿豆浆
食材:南瓜150克、绿豆20克、大米10克
做法:将南瓜去皮切块,绿豆和大米洗净后放入破壁机,加入600毫升清水,选择豆浆模式即可。
南瓜小米糊
食材:南瓜150克、山药50克、小米10克
做法:南瓜和山药去皮切块,小米洗净后放入破壁机,加入600毫升清水,选择米糊模式。
南瓜花生奶
食材:南瓜150克、花生15克、大米15克、红枣3颗
做法:南瓜去皮切块,红枣去核,花生和大米洗净后放入破壁机,加入600毫升清水,选择米糊模式。
南瓜燕麦奶
食材:南瓜150克、燕麦适量
做法:将南瓜去皮切块,燕麦洗净后放入破壁机,加入600毫升清水,选择豆浆模式。