冬瓜豆腐鱼汤

冬瓜豆腐鱼汤是一道 清爽可口的汤品,以下是其详细做法:

材料

冬瓜:适量

鱼片:适量

豆腐:适量

鲜虾仁:适量

料酒:适量

生姜:适量

盐:适量

鸡精:适量

葱花:适量

步骤

准备材料

冬瓜去皮,切成小块。

鱼片用料酒和盐腌制片刻。

豆腐切成块。

鲜虾仁洗净备用。

炒香姜片

热锅冷油,放入姜片煸炒出香味。

煮汤底

加入适量的水,放入冬瓜块煮沸。

焯鱼片

将鱼片放入煮沸的水中焯一下,去腥。

加入主料

把鱼片捞出,放入冬瓜汤中,加入适量的盐和鸡精。

再放入豆腐块和鲜虾仁,继续煮沸。

去浮沫

用漏网勺去除浮沫。

调味出锅

撒上葱花即可。

小贴士

根据个人口味,可以调整食材和调料的用量。

豆腐鱼可以稍微晚些放入,炖时间长了容易散。

可以加入一些其他调料如蒸鱼豉油、鱼露等增加风味。

这道汤品营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,特别是在夏季,具有清热解暑、利尿消肿的功效。