一周岁宝宝西红柿五花肉
为周岁宝宝制作西红柿五花肉,可以结合宝宝的消化能力和口味进行适当调整。以下是一个适合一岁宝宝的西红柿五花肉做法:
材料准备:
精瘦肉:适量,剁成猪肉糜
西红柿:1个,烫水去皮后切小丁
嫩豆腐:1/2块,切小块
橄榄油或芝麻油或核桃油:少许
盐:适量(根据宝宝年龄调整,一岁以上宝宝可以适量添加)
制作步骤:
准备食材 :将精瘦肉剁成猪肉糜,西红柿用开水烫到外皮容易脱落,去籽后切小丁,嫩豆腐切小块。
炒制
锅中倒入少许橄榄油或芝麻油或核桃油,加热至中小火。
先放入猪肉糜,翻炒至变色。
加入西红柿丁,翻炒至炒出番茄汁,这样可以使西红柿更软烂。
倒入适量的开水,水量根据宝宝的食量调整。
加入豆腐块,继续翻炒约五分钟,直到豆腐块稍微变硬,汤汁开始收浓。