猪肝瘦肉木耳鸡蛋

猪肝瘦肉木耳鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝和瘦肉的高蛋白,木耳的补血护齿功效,以及鸡蛋的丰富营养。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

猪肝:100g

瘦肉:150g

鸡蛋:2个

木耳:适量

生姜:3片

枸杞:一小把(可选)

盐:适量

料酒:适量

清水:1000ml

淀粉:适量

芝麻香油:适量

黑胡椒粉:适量

鸡精或味精:适量(可选)

做法步骤:

前期准备

猪肝和瘦肉清洗干净,切成薄片。

鸡蛋打入碗中备用。

生姜切片,枸杞用清水浸泡。

焯水处理

锅中加水烧开,放入料酒,将猪肝和瘦肉片快速焯烫一下,去除血水和杂质,捞出沥干水分。

炖煮汤品

另起一锅,加入足量清水,放入焯好水的猪肝、瘦肉和生姜片。