猪肝瘦肉木耳鸡蛋
猪肝瘦肉木耳鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝和瘦肉的高蛋白,木耳的补血护齿功效,以及鸡蛋的丰富营养。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝:100g
瘦肉:150g
鸡蛋:2个
木耳:适量
生姜:3片
枸杞:一小把(可选)
盐:适量
料酒:适量
清水:1000ml
淀粉:适量
芝麻香油:适量
黑胡椒粉:适量
鸡精或味精:适量(可选)
做法步骤:
前期准备
猪肝和瘦肉清洗干净,切成薄片。
鸡蛋打入碗中备用。
生姜切片,枸杞用清水浸泡。
焯水处理
锅中加水烧开,放入料酒,将猪肝和瘦肉片快速焯烫一下,去除血水和杂质,捞出沥干水分。
炖煮汤品
另起一锅,加入足量清水,放入焯好水的猪肝、瘦肉和生姜片。