南瓜稀饭南瓜打碎能吃吗

南瓜稀饭中的南瓜可以打碎后食用。以下是一些具体的做法和理由：

可以先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟，然后取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。

在煮粥的过程中，也可以将南瓜块加入锅中，煮到一定程度后再捣碎。

南瓜富含维生素、蛋白质以及矿物质，具有很高的营养价值。适量食用南瓜粥可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。

肠胃不好的患者、手术后需要补充营养的人以及腹泻期间需要易消化食物的人，都可以适量食用南瓜粥。

虽然南瓜粥有诸多好处，但血糖高的人应适量食用，因为进食稀饭后在消化道可快速吸收，会使血糖明显升高，不利于血糖的控制。

腹泻期间虽然可以适量食用南瓜粥，但要注意控制量，过多食用可能也会引起不适。

综上所述，南瓜稀饭中的南瓜打碎后不仅能够食用，而且还能增加粥的营养价值和口感。不过，不同体质和健康状况的人应根据自身情况适量食用。