南瓜粥要不要放玉米油

南瓜粥 可以放玉米油，也可以不放，这主要取决于个人的口味和需求。

放玉米油的情况

玉米油是一种健康的食用油，含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。

如果喜欢玉米油的香味，可以在煮南瓜粥时加入适量的玉米油，这样可以使粥的口感更加丰富。

不放玉米油的情况

如果追求更清淡的口味，或者对玉米油过敏，可以选择不放玉米油。

可以选择其他类型的食用油，如橄榄油、菜籽油等，或者直接用水煮粥，以保持粥的原汁原味。

此外，放盐也需要看每个人的口味，可以根据个人喜好适量添加。

总结来说，南瓜粥是否放玉米油取决于个人口味和需求，可以根据自己的喜好进行选择。