牛腩炖土豆茄子豆角
牛腩炖土豆茄子豆角是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。下面是这道菜的详细做法:
食材准备
牛腩:500克
土豆:2个
茄子:1个
豆角:100克
葱:2根
姜:3片
蒜:3瓣
干辣椒:2个
八角:2个
桂皮:1小块
香叶:2片
冰糖:30克
料酒:2勺
生抽:2勺
老抽:1勺
蚝油:1勺
盐:适量
做法步骤
牛腩处理
牛腩切块,冷水下锅,加入几片姜片和1勺料酒,焯水去腥,水开后煮3-5分钟,捞出牛腩,用热水冲洗干净,沥干水分备用。
蔬菜处理
土豆去皮切块,泡在清水中防止氧化。
茄子切块。
豆角洗净,去掉两端,切段。
番茄顶部划十字,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块。