牛腩炖土豆茄子豆角

牛腩炖土豆茄子豆角是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。下面是这道菜的详细做法:

食材准备

牛腩:500克

土豆:2个

茄子:1个

豆角:100克

葱:2根

姜:3片

蒜:3瓣

干辣椒:2个

八角:2个

桂皮:1小块

香叶:2片

冰糖:30克

料酒:2勺

生抽:2勺

老抽:1勺

蚝油:1勺

盐:适量

做法步骤

牛腩处理

牛腩切块,冷水下锅,加入几片姜片和1勺料酒,焯水去腥,水开后煮3-5分钟,捞出牛腩,用热水冲洗干净,沥干水分备用。

蔬菜处理

土豆去皮切块,泡在清水中防止氧化。

茄子切块。

豆角洗净,去掉两端,切段。

番茄顶部划十字,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块。

煸炒香料