菠菜鸡蛋辅食粥做法
菠菜鸡蛋辅食粥是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是几种不同的菠菜鸡蛋辅食粥的做法:
做法一
食材准备
玉米碎 50克
葱花 适量
大米(提前浸泡30分钟)
鸡蛋
菠菜(洗净)
制作步骤
1. 在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散。
2. 菠菜焯水,过冷水,切葱花,备用。
3. 水煮沸,下入泡好的米,小火慢熬至粘稠。
4. 放入少许植物油,再放入菠菜碎。
5. 顺时针浇入蛋液,挑入盐、鸡精,最后放入葱花,关火。
6. 盛入碗中即可。
做法二
食材准备
米
菠菜
鸡蛋
盐
白胡椒粉
油