西红柿芹菜粥

西红柿芹菜粥是一款营养丰富、简单易做的健康食品。以下是制作西红柿芹菜粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西红柿:300克

鹰嘴豆:2勺

芹菜:150克

元葱:100克

鸡汤:2000毫升

大米饭:2碗

番茄酱:2勺

香芹:1根

盐:适量

胡椒粉:适量

制作步骤:

蔬菜洗净切块:

将西红柿、芹菜、元葱洗净后切成适当大小的块状,备用。

煮鹰嘴豆:

在锅中加入鸡汤,放入鹰嘴豆,大火煮开后转文火煮10分钟,至鹰嘴豆熟透。

煮大米饭:

将大米饭放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转文火继续煮。

加入蔬菜:

将切好的西红柿、芹菜、元葱和番茄酱加入锅中,搅拌均匀后继续煮开。

煲煮:

转文火,将粥煮至蔬菜软烂,大约需要15分钟。

调味:

最后加入适量的盐和胡椒粉调味,撒上切碎的香芹叶即可出锅。