菠菜做甜点
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,可以用来制作各种甜点。以下是一些使用菠菜制作的甜点食谱:
菠菜山药卷
材料:低筋面粉45克,鸡蛋4个,细砂糖40克,菠菜泥40克,玉米油40克,山药1根,炼乳适量。
步骤:
1. 菠菜叶子清洗干净,放入开水锅中烫1分钟,捞出控水,放入料理机中,加上一点点水,打成菠菜泥。
2. 菠菜泥晾凉后加入玉米油,用手动打蛋器搅打至乳化的状态,放入过好筛子的面粉。
3. 混合拌均匀,使得面粉和菠菜泥可以完全融合,向其中磕入4个鸡蛋的蛋黄,搅拌至细腻的状态。
4. 分离好的蛋清放入打蛋盆中,分2次将白糖加入,打发至蓬松的状态,取一勺蛋白放入菠菜糊中,上下拌均匀,再一同放入蛋白中,上下拌均匀,将其一同倒入模具中,震一震,去除气泡,将表面抹平整。
5. 烤箱190度烤20分钟,山药泥加上牛奶打成泥状放入炼乳混合,蛋糕烤熟晾凉后,抹上山药泥卷起,放冰箱冷藏2个小时,取出切块享用。
菠菜蛋糕
材料:低筋面粉80克,鸡蛋5个,细砂糖55克,菠菜汁40克,玉米油40克,柠檬汁几滴。
步骤:
1. 菠菜洗净切碎,放入榨汁机中,加少许清水,搅打成汁,倒出滤出汁水即得到菠菜汁。
2. 蛋清蛋黄分离,蛋清装入无油无水的盆中,蛋黄都放入一个盆中,搅拌均匀。
3. 依次向蛋黄中加入玉米油、菠菜汁、5克左右白糖,一起搅拌均匀,然后筛入低筋面粉。
4. 蛋清中分三次加入50克白糖,打发至硬性发泡,取三分之一蛋白霜舀入菠菜蛋黄糊中,用翻拌切拌的手法拌均匀,再倒回剩余的蛋白霜中,继续用翻拌切拌的手法拌均匀,成蛋糕糊。
5. 取出模具,将蛋糕糊从高处倒入模具中,晃平,并轻震三下,放入预热好的烤箱,150度,中层,上下火烤40分钟左右即可。
菠菜戚风蛋糕
材料:鸡蛋3个,白砂糖45克,玉米油30克,水35克,中筋面粉40克,菠菜粉10克,柠檬汁几滴。
步骤:
1. 菠菜粉用少量热水调成菠菜水备用。
2. 蛋黄中加入白砂糖搅拌均匀,加入菠菜水搅拌均匀,加入玉米油搅拌均匀。
3. 筛入中筋面粉和菠菜粉,搅拌均匀。
4. 蛋白中加入柠檬汁,分三次加入白砂糖,打至硬性发泡。
5. 将三分之一的蛋白倒入蛋黄液中,用翻拌手法搅拌均匀,再分三次倒入剩余的蛋白中,翻拌至均匀。
6. 将混合好的蛋糕糊倒入模具中,震出气泡,烤箱预热120度上下火50分钟,出炉后倒扣晾凉脱模。
这些食谱不仅美味,而且营养丰富,适合大人小孩食用。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的食谱进行尝试。