洋葱西红柿辅食做法窍门

制作洋葱西红柿辅食时,可以采用以下几种方法来增加风味和营养价值:

凉拌西红柿洋葱

将西红柿洗净后烫一下剥皮,切成片或块,洋葱切细丝。

撒上盐、胡椒粉腌数分钟,然后淋上香油和调好的糖醋汁(白糖、醋、香油混合)。

西红柿洋葱蒸食

将西红柿和洋葱切块,放入碗中,加入盐、生抽、玉米油和胡椒粉拌匀。

将搅拌好的食材放入蒸盘中,水开后蒸6-8分钟,直到食材熟透变软。

西红柿洋葱炒菜

西红柿切块,洋葱切块,葱姜蒜切碎备用。

锅里放油烧热,先炒洋葱至五成熟,捞出备用。

再放油炒西红柿至出汁水,加入洋葱一起炒,调味后翻炒两分钟出锅。

西红柿洋葱泥

西红柿洗净切块,洋葱去皮切丁。

将西红柿和洋葱放入搅拌机中搅拌成泥状,蒸熟后食用。

西红柿洋葱汤

西红柿切块,洋葱切丁,鸡蛋打散备用。