洋葱爆猪肝丸子
洋葱爆猪肝丸子是一道美味的家常菜,主要食材为猪肝和洋葱。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
猪肝 200克
洋葱 300克
大蒜 1瓣
生姜 1小块
青辣椒 1个
红辣椒 1个
盐 6克
生抽 1勺
味精 3克
十三香 适量
水淀粉 适量
料酒 适量
醋 适量
白糖 适量
植物油 适量
制作步骤
将猪肝切成薄片,放入沸水锅中焯水至变色,去掉血水和腥味,捞出备用。
洋葱去皮切成小块,大蒜和生姜切片,青辣椒和红辣椒切成小段。
猪肝中加入料酒、盐、淀粉、白糖抓匀备用。
炒锅烧热,倒入植物油,放入蒜片和姜片爆香。
倒入猪肝煸炒至断生,盛出备用。
锅中再倒入植物油,放入洋葱和青红辣椒翻炒。
倒入炒好的猪肝,加入盐、醋、生抽大火爆炒均匀。
最后加入水淀粉和味精炒匀,出锅装盘。
健康功效
猪肝富含铁质和多种维生素,有助于补血和增强免疫力。
洋葱含有抗氧化物质和膳食纤维,有助于促进消化和维护心血管健康。
这道菜的口感鲜美,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的洋葱爆猪肝丸子。