山药炖羊肉卷

山药炖羊肉卷是一道营养丰富的药膳,结合了山药和羊肉的多种功效,适合在寒冷的季节食用。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

熟羊肉:500克

山药:600克

盐:适量

鸡精:适量

苹果醋:适量

葱:适量

香菜:适量

辣椒油:适量

枸杞:15克(可选)

料酒:适量

柚子皮:适量(可选)

当归:适量(可选)

做法步骤:

山药处理

山药去皮洗净,切成滚刀块或段。

山药放入冷水锅中,煮开后过冷水,捞出沥干备用。

羊肉处理

羊肉切块,放入热水中焯水,加入料酒去腥,捞出备用。

炖煮

将处理好的山药和羊肉放入锅中,加入足够的水或煮羊肉的汤。

大火烧开后,转中火煮15分钟,直到汤汁变色,山药熟而不烂。

调味