菠菜干豆角炖粉条
菠菜干豆角炖粉条是一道美味的家常菜,结合了菠菜的鲜嫩和粉条的滑爽,再加上干豆角的筋道,口感层次丰富。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料准备
菠菜:300克
粉条:100克
干豆角:适量
葱:1根
姜:1小块
蒜:3瓣
干辣椒:2-3个(可根据口味调整)
生抽:1汤匙
老抽:1小勺
蚝油:1茶匙
盐:适量
鸡精:少许
食用油:适量
清水:适量
制作步骤
准备食材
菠菜洗净切段,粉条提前用温水泡软,干豆角提前用凉水浸泡20分钟至软,然后切段备用。
葱切葱花,姜切片,蒜切末,干辣椒切段备用。
炒制
锅中加油,油热后放入葱花、姜片和干辣椒段,翻炒出香味。
加入泡好的粉条翻炒几下,加入适量的水,水量要没过粉条即可。
加入生抽、老抽和蚝油调味,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
加入菠菜
打开锅盖,放入菠菜翻炒均匀,再焖1分钟左右。
加入适量的盐调味,再滴几滴香油提香。
炖煮
加入焯过水的干豆角,继续翻炒。
倒入足够的清水,水量要没过所有食材。
大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟,直到粉条充分吸收汤汁,菠菜和豆角变得软烂。
收汁
汤汁浓稠后,根据口味调整盐量,撒上少许鸡精提鲜。
翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
粉条焯水时,煮软后捞出备用,可以防止粘连,同时保持口感。
菠菜焯水时间不宜过长,以保持其翠绿色泽和脆嫩口感。
炖煮过程中要保持火候均匀,避免烧干。
这道菠菜干豆角炖粉条色香味俱全,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!