清肠菠菜汤

清肠菠菜汤是一种具有润燥通便功效的药膳,适合肠胃燥热便秘的人群食用。以下是几种不同的清肠菠菜汤做法:

基础菠菜汤

食材:菠菜、鸡蛋、油、酱油、盐、味精、姜、葱。

做法

1. 将菠菜洗净后切段。

2. 锅里加水烧开,放入菠菜煮。

3. 鸡蛋打散成液,淋在菠菜上。

4. 加入盐、味精、香油、姜末和酱油,烹出香味后即可出锅。

中医药膳菠菜汤

食材:菠菜、麻油。

做法

1. 菠菜适量,麻油适量。

2. 菠菜煮汤,每天空腹服用1碗,连服半个月。

火腿肠菠菜汤

食材:菠菜、火腿肠、葱花、盐。

做法