清肠菠菜汤
清肠菠菜汤是一种具有润燥通便功效的药膳,适合肠胃燥热便秘的人群食用。以下是几种不同的清肠菠菜汤做法:
基础菠菜汤
食材:菠菜、鸡蛋、油、酱油、盐、味精、姜、葱。
做法:
1. 将菠菜洗净后切段。
2. 锅里加水烧开,放入菠菜煮。
3. 鸡蛋打散成液,淋在菠菜上。
4. 加入盐、味精、香油、姜末和酱油,烹出香味后即可出锅。
中医药膳菠菜汤
食材:菠菜、麻油。
做法:
1. 菠菜适量,麻油适量。
2. 菠菜煮汤,每天空腹服用1碗,连服半个月。
火腿肠菠菜汤
食材:菠菜、火腿肠、葱花、盐。
做法: