银耳用热水泡能熟吗
银耳 可以用热水泡,但会影响其口感和营养成分。以下是具体的分析:
热水泡发速度:
使用热水泡发银耳确实可以缩短泡发时间,大约20分钟左右可以泡开。
营养流失:
然而,热水泡发会导致银耳中的营养成分流失,尤其是胶质,这些营养成分在冷水中泡发时能更好地释放。此外,热水泡发还会使银耳的口感变得粘软,影响其爽口的质地。
口感和质地:
用热水泡发的银耳,其口感会变得绵软发黏,甚至像嚼橡皮糖一样,而冷水中泡发的银耳则能保持较好的口感和质地。
建议:
综合以上信息,如果时间充裕,建议使用冷水泡发银耳,以保留其营养成分和良好口感。如果时间紧张,可以考虑使用热水泡发,但应缩短泡发时间,并在烹饪时尽量采用能够使银耳胶质充分释放的方法,如小火慢炖。
因此,银耳用热水泡是 能的,但为了获得更好的口感和营养价值,推荐使用冷水泡发。