黑豆泡羊肉

黑豆泡羊肉是一道营养丰富、具有温补功效的美食。以下是制作黑豆泡羊肉的详细步骤和所需材料:

材料

羊肉:500克(建议选择羊腿肉或羊排,肥瘦相间为佳)

黑豆:100克(提前浸泡4小时)

枸杞:10克

当归:10克

红枣:6-8颗

生姜:3片

料酒:适量

盐:适量

清水:适量

做法

准备食材

将黑豆提前用清水浸泡4小时,直至豆子充分吸水膨胀。

羊肉洗净,切成块状,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。

枸杞、当归、红枣分别洗净备用。

炒制羊肉

锅中加入少许油,放入生姜片煸炒出香味。

加入焯过水的羊肉块,翻炒至表面微黄,加入适量料酒去腥。

炖煮