黑豆泡羊肉
黑豆泡羊肉是一道营养丰富、具有温补功效的美食。以下是制作黑豆泡羊肉的详细步骤和所需材料:
材料
羊肉:500克(建议选择羊腿肉或羊排,肥瘦相间为佳)
黑豆:100克(提前浸泡4小时)
枸杞:10克
当归:10克
红枣:6-8颗
生姜:3片
料酒:适量
盐:适量
清水:适量
做法
准备食材
将黑豆提前用清水浸泡4小时,直至豆子充分吸水膨胀。
羊肉洗净,切成块状,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
枸杞、当归、红枣分别洗净备用。
炒制羊肉
锅中加入少许油,放入生姜片煸炒出香味。
加入焯过水的羊肉块,翻炒至表面微黄,加入适量料酒去腥。