日式腌制鸡胸肉怎么腌制

日式腌制鸡胸肉的方法如下:

材料准备

鸡胸肉 2块

料酒 1汤匙

生抽 1汤匙

老抽 1茶匙

蚝油 1汤匙

蜂蜜 1茶匙

蒜末 1汤匙

盐 适量

黑胡椒粉 适量

香菜末 适量(可选)

腌制步骤

1. 将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,然后放在一个容器中备用。

2. 在鸡胸肉上均匀地撒上适量的精盐和黑胡椒粉,抹匀。

3. 在另一个容器中,将蒜末、生抽、料酒、老抽、蚝油、蜂蜜混合在一起,制成腌料。

4. 将调好的腌料倒入装有鸡胸肉的容器中,确保每一面都均匀裹上腌料。

5. 将腌好的鸡胸肉放入密封袋中,放入冰箱冷藏至少2小时,或者过夜。腌制期间需要定期翻动鸡肉,让每一处都能充分吸收调料的味道。

烹饪步骤