西红柿牛肉白菜豆腐汤
西红柿牛肉白菜豆腐汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
番茄:1个
北豆腐:半块
牛肉:1块
核桃油:适量
盐:适量
淀粉:适量
制作步骤:
豆腐处理
豆腐切成小丁,放入开水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用。
牛肉处理
牛肉切成条状,放入料理杯中打成牛肉泥。
挑出牛肉中的筋膜,加入适量淀粉拌匀,使肉质更加嫩滑。
番茄处理
在番茄正面划几道十字刀口,放入开水中浸泡3-5分钟。
取出番茄,去皮后切成细丁。
炒制
中火热锅凉油,加入牛肉泥煸炒至断生。
加入番茄丁翻炒,边炒边按压番茄,直至番茄出汁并与牛肉完全混合均匀。
煮汤
加入适量清水烧开,倒入焯好水的豆腐丁,翻炒均匀。
根据个人口味加入适量盐调味,继续煮5-10分钟,让汤品充分融合。
出锅
汤品煮好后,即可关火,盛入碗中,可以根据个人喜好撒上一些葱花或香菜提香。
小贴士:
在炒牛肉时,加入淀粉拌匀可以使肉质更加嫩滑,更容易炒散。
番茄炒至出汁是关键,这样可以使汤品的口感更加鲜美。
豆腐焯水可以去除豆腥味,同时使豆腐更加入味。
这道西红柿牛肉白菜豆腐汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭日常食用的健康汤品。希望你能喜欢!