网站首页 > 面包 > 米饭含脂量 米饭的脂肪含量相对较低,不同来源的数据略有差异:1. 每100克米饭大约含有0.2-0.3克的脂肪。2. 每100克米饭大约含有3克的脂肪。3. 每100克米饭大约含有0.8克的脂肪。4. 每100克米饭大约含有1.3-1.8克的脂肪。综合来看, 每100克米饭的脂肪含量约为0.2-1.8克,具体数值可能因烹饪方法和添加的配料而有所变化。米饭主要由碳水化合物组成,其主要成分是淀粉,而淀粉属于糖类,不是脂肪。因此,米饭是一种低脂肪的健康食品,适量食用对健康有益。