鱼汤可以放西红柿吗
鱼汤 可以放西红柿。西红柿含有丰富的维生素和矿物质,与鱼一起煮汤可以增添风味,使汤色更加浓白,口感更加鲜美,并且有助于营养的吸收。具体做法如下:
番茄黑鱼汤
黑鱼炖汤,加上点番茄,番茄的香味浓郁,带着微微的酸甜,孩子非常喜欢,汤色红亮,看着便有食欲。
番茄鱼汤
鱼切块,番茄切丁,葱切块,姜切片,蒜切片备用。
锅烧热放油,先放入姜去腥,然后放入鱼块翻炒,炒至鱼变色,放番茄块,葱姜蒜大料和花椒,翻炒几下放料酒适量和三勺糖再翻炒。
锅里放热水,水没过鱼即可,转大火炖三四十分钟,鱼汤炖至泛白放醋盐调味,转小火煨十分钟左右即可。
西红柿鱼片汤
草鱼片250克,西红柿500克,好爱家纯香菜籽调和油适量,葱一根,盐3克,蒜三瓣,白糖5克,老恒和五年陈酿料酒一勺,姜适量,淀粉适量。
将草鱼片洗净沥干,用少量盐和料酒腌制15分钟左右,加入生粉抓匀。
西红柿洗净切块。
锅中加入少量油,放入姜片、辣椒和番茄块煸炒片刻后加入三碗水(750ml),煮沸后加入1块鱼汤浓缩汤料。
待再次煮沸后加入鱼片,略滚后即可。
这些做法都表明,西红柿和鱼一起煮汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。