自己种的菠菜无污染吗

自己种的菠菜 通常是无污染的。这是因为：

无农药使用：

自己种的菠菜在生长过程中一般没有使用农药，因此不存在农药残留问题。

无重金属污染：

虽然菠菜在生长过程中可能吸收土壤中的重金属，但只要土壤本身没有受到严重污染，菠菜中的重金属含量通常较低。

生长环境安全：

自己种的菠菜生长环境相对安全，不会受到空气污染等不良因素的影响。

综上所述，自己种的菠菜在正常情况下是无污染的，可以放心食用。不过，为了确保食品安全，建议在食用前彻底清洗菠菜，并在必要时使用专门的去农药残留清洗剂进行清洗。