胡萝卜玉米牛肉汤
胡萝卜玉米牛肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
材料:牛腩300克、胡萝卜2根、甜玉米2根、草果2枚、陈皮1片、料酒10毫升、盐适量。
步骤:
1. 将牛腩洗净切成小块,甜玉米洗净切成段,胡萝卜洗净切成小块。
2. 烧适量热水,水开后将牛腩放入汆烫5分钟,捞出备用。
3. 将牛腩放入砂锅,加入水、草果、陈皮和料酒,大火烧开,转小火煲煮1小时。
4. 放入甜玉米继续煮1小时,然后加入胡萝卜煮20分钟,加盐调味即可。
适合宝宝的做法
材料:牛肉200克(最好选择瘦肉)、胡萝卜1个、玉米1个、清水适量、盐适量、核桃油少许(可选)。
步骤:
1. 牛肉块放入炖锅内,炖熟至肉质变软烂。
2. 加入切好的胡萝卜和玉米粒,继续炖煮至细化。
3. 取出放凉后,放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的汤状。
4. 可以加入少许核桃油增加口感,也可以冷藏后食用。
加入其他蔬菜的做法
材料:牛肉250克、玉米2个、胡萝卜半个、土豆1个、木耳30克、枣子5个、番茄2个、黄酒少许、淀粉少许、盐适量。
步骤:
1. 牛肉用黄酒、淀粉及盐腌制一会儿。
2. 锅中煮沸后放入牛肉,煮至变色后捞出备用。
3. 加入土豆、番茄、胡萝卜、玉米和木耳,继续煮至软烂。
4. 加入枣子,煮5分钟后调味出锅。
简易做法
材料:牛肉丸、玉米、胡萝卜、姜片、葱段、盐、鸡精。
步骤:
1. 牛肉丸冷水下锅,煮到水沸腾后捞出备用。
2. 另接一锅水,水开后放入玉米、胡萝卜、牛肉丸,盖盖煮15分钟,中途加入盐、鸡精调味。
3. 出锅撒一点点香菜。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出美味的胡萝卜玉米牛肉汤!