儿童早餐意面
儿童早餐意面是一种既简单又营养的食物,适合作为宝宝们的早餐。以下是一些适合儿童的营养早餐意面做法:
喵小侠儿童意面
特点:分阶段设计,营养均衡,适合不同年龄段的孩子。钠含量减少约30%,口味多样,包括番茄牛肉、咖喱鸡肉、茄汁肉肠和牛柳口蘑等,还有快速煮制的特点,面条直径细短,易于宝宝自主进食。
做法:
1. 煮熟面条,按照包装指示的时间煮至“al dente”(微硬)状态。
2. 配上热好的酱料包和芝士碎。
3. 可以根据宝宝的口味选择不同的酱料口味。
宝宝意面配鸡蛋和蔬菜
特点:营养均衡,包含面食、鸡蛋和蔬菜,适合需要均衡营养的宝宝。
做法:
1. 煮意面至熟透,过冷水后沥干。
2. 煮鸡蛋至全熟,切碎备用。
3. 青菜焯水后切碎,玉米煮熟后打碎。
4. 将意面铺在盘子底部,倒入打碎的玉米和牛奶混合物,再撒上青菜碎和鸡蛋。