宝宝蜜枣粥的做法
宝宝蜜枣粥的做法有多种,以下是几种适合宝宝食用的做法:
宝宝红枣米粥
用料:红枣2颗,大米50g,水500g。
做法:
大米洗干净,放置半小时。
半小时后加入十倍的水,米和水的比例是1:10。
加入洗好的红枣,宝宝吃一小碗只用1~2颗就够了。
放在电炖锅里炖2小时,或者放在电饭锅里煮。
炖好后,把米粥捣碎,就可以喂给宝宝吃了。
南瓜蜜枣糯米粥
用料:糯米100g,南瓜230g,花生米50g,阿胶枣80g。
做法:
糯米淘洗干净浸泡数小时。
花生米、蜜枣、南瓜备好。
煮锅加适量水先把糯米和花生米放到锅里,水开后中火煮10分钟。
然后放入南瓜块,小火继续煮10分钟。
最后放入蜜枣再煮5分钟,煮至浓稠即可。
婴儿小米红枣粥
用料:小米30g,红枣6粒。
做法:
小米搓洗干净,用清水泡一泡。红枣用刀子划一个口,放在小米水里面一起泡半小时。
汤锅里放入量的水,倒入小米和红枣水,大火煮开,小火慢熬至米烂烂的。
芝麻蜜枣粥
用料:适量米,蜜枣,红枣,芝麻。
做法:
把适量米洗好放入炖盅,加入适量水。蜜枣要提前泡,去掉外面的硬皮。
放入去核去皮的蜜枣,红枣去核,一起放入炖盅,开始炖粥。
芝麻取一勺半到两勺,洗好放入搅拌盅。红枣去皮,蜜枣和一些炖好的粥,一起放入搅拌机,所有东西搅拌成糊。
搅拌好的芝麻糊,加入之前炖好的粥,一起放入小煲开始煮,可加入适量的水。等到粥煮沸了,就完成啦。
这些做法都适合宝宝食用,既营养又美味。可以根据宝宝的口味和需求选择合适的做法。