排骨煲汤能放山药吗吗
排骨煲汤时是可以放山药的,并且这样做出来的汤品味道鲜美且营养丰富。山药具有健脾益胃、润肺止咳的功效,与排骨搭配不仅能够增加汤的营养价值,还能使口感更加丰富。
准备材料:
排骨、山药、胡萝卜(可选)、红枣(可选)、姜、葱、盐、料酒。
排骨处理:
排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水后捞出沥干。
炖煮排骨:
将焯水后的排骨放入锅中,加入足够量的水,放入姜片、葱和红枣(如果使用),大火烧开后转小火炖煮约40分钟。
山药处理:
山药去皮,切段或切片,用清水浸泡以防变色。
加入山药:
在排骨炖煮至七八分熟时,加入山药块,继续小火炖煮至山药软烂、排骨脱骨。
调味:
根据个人口味,适量加入盐、鸡精(可选)、胡椒粉等调味料,最后撒上葱花或香菜点缀。
通过以上步骤,你就可以做出一碗色香味俱佳的山药排骨汤了。