关于南瓜的
南瓜是 葫芦科南瓜属的植物,一年生蔓生草本。以下是关于南瓜的详细信息和功效作用:
形态特征
茎长达数米,节处生根,粗壮,有棱沟,被短硬毛,卷须分3~4叉。
单叶互生,叶片心形或宽卵形,5浅裂有5角,稍柔软,长15~30厘米,两面密被茸毛,沿边缘及叶面上常有白斑,边缘有不规则的锯齿。
花单生,雌雄同株异花,花冠钟状,黄色,5中裂,裂片外展,具皱纹。
果实扁球形、壶形、圆柱形等,表面有纵沟和隆起,光滑或有瘤状突起,似桔瓣状,呈橙黄至橙红色不等。
产地与分布
原产于北美洲,现世界各地普遍栽培。
在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。
食用价值
嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。
老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。
在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼,南瓜瓜子也可以做零食。
营养成分
富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
含有钴、果胶、环丙基氨基酸等有益成分。
药用价值
性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。
具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
南瓜子可治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等。
保健作用
富含的β-胡萝卜素可转化为维生素A,对眼睛健康至关重要,有助于预防夜盲症和干眼症。
果胶有助于控制餐后血脂和血糖。
高钾低钠食物,有助于控制高血压和预防骨质疏松。
适宜人群
一般人均可食用,尤其适合脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性支气管炎、糖尿病、前列腺炎、水火烫伤等患者食用。
胃热、温热气滞的人少吃南瓜,脚气、黄痘、气滞湿阻病的人最好也不要食用,患有感染性疾病和发热症状者不宜食用。
综上所述,南瓜不仅是一种美味的瓜菜,还具有丰富的营养和药用价值,适合多种人群食用。