薏米香辣排骨
薏米香辣排骨是一道结合了薏米的营养和排骨的鲜美的菜肴。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:
材料
排骨:300克
冬瓜:500克
薏米:50克
生姜:3片
料酒:适量
盐:适量
清水:适量
步骤
焯水去腥
将排骨洗净,切成小块。
锅中倒入冷水,加入料酒和生姜片,再放入排骨。
大火烧开后撇去浮沫,继续煮2分钟左右,捞出排骨,用清水冲洗干净。
准备材料
薏米提前用清水冲洗一遍,去掉表面可能残留的杂质。
冬瓜洗净后切成块状,不需要去皮。
煮排骨和薏米
将焯水后的排骨和薏米一同放入砂锅中,加入适量的清水和几片生姜。
大火烧开后转小火慢炖1小时,让排骨和薏米的营养充分溶解到汤里。