薏米香辣排骨

薏米香辣排骨是一道结合了薏米的营养和排骨的鲜美的菜肴。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:

材料

排骨:300克

冬瓜:500克

薏米:50克

生姜:3片

料酒:适量

盐:适量

清水:适量

步骤

焯水去腥

将排骨洗净,切成小块。

锅中倒入冷水,加入料酒和生姜片,再放入排骨。

大火烧开后撇去浮沫,继续煮2分钟左右,捞出排骨,用清水冲洗干净。

准备材料

薏米提前用清水冲洗一遍,去掉表面可能残留的杂质。

冬瓜洗净后切成块状,不需要去皮。

煮排骨和薏米

将焯水后的排骨和薏米一同放入砂锅中,加入适量的清水和几片生姜。

大火烧开后转小火慢炖1小时,让排骨和薏米的营养充分溶解到汤里。

加入冬瓜