菠菜猪肝鸡蛋面
菠菜猪肝鸡蛋面是一道适合宝宝食用的营养面食,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
菠菜:适量
鸡蛋:2个
面粉:适量
鸡肝或猪肝:适量(根据宝宝年龄选择是否使用)
盐:适量
五香粉:适量(可选)
葱:1根(用于炒香)
亚麻籽油:少许(可选)
制作步骤:
菠菜处理
菠菜洗净后焯水3分钟,捞出晾凉后切碎备用。
鸡蛋和面粉混合
取一个大碗,打入2个鸡蛋,加入2大勺面粉、小半勺盐和小半勺五香粉,搅拌均匀。
加入切好的菠菜碎,继续搅拌均匀,形成菠菜面糊。
煎菠菜面糊
平底锅放少许油,晃匀后放入菠菜面糊,均匀铺开。
全程中小火煎至两面金黄,出锅备用。
煮面条
锅内倒入适量清水,加热至水开放入面条,煮至面条变软。