苦瓜冬瓜榨汁
苦瓜冬瓜榨汁是一种健康且美味的饮品，结合了苦瓜和冬瓜的营养成分，具有清热解暑、利尿消肿的功效。以下是制作苦瓜冬瓜汁的步骤和所需材料：
材料
苦瓜1条
冬瓜1片（约200克）
苹果1个
柠檬半个
蜂蜜1匙（可选）
开水200毫升（可根据个人口味调整）
做法
准备食材
冬瓜去皮去籽，切成小块。
苦瓜洗净，去瓤，切成小块。
苹果去皮去核，切成小块。
柠檬去皮，切成薄片或小块。
榨汁
将所有准备好的食材放入搅拌机或榨汁机中。
加入200毫升的开水。
打开搅拌机，将食材打成汁。
调味
将打好的果汁倒入杯中。
加入1匙蜂蜜，搅拌均匀，根据个人口味调整甜度。