莲藕排骨汤莲藕不粉呢
要炖出粉糯的莲藕排骨汤,关键在于选择正确的莲藕和处理方法。以下是几个关键点:
选择粉藕 :粉藕(又称面藕)适合炖汤,其特点是整体圆滚滚、短粗,炖出来的汤更粉糯。颜色偏暗,表面有麻点,而脆藕颜色鲜亮,比较脆,更适合炒着吃。处理莲藕
泡水:
将莲藕放入白醋水中浸泡,可以防止莲藕变色,保持鲜亮。
拍碎:不要用刀切莲藕,以免氧化变黑,可以用刀背轻轻拍碎,但不要太碎。
腌制:切好的莲藕可以加入少量盐腌制10分钟,这样炖出来的莲藕更粉嫩。
焯水 :排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤色清亮,不发黑。炖煮
慢火炖煮:
用小火慢炖,时间根据莲藕的软硬度调整,一般需要1-2小时。
高压锅:使用高压锅可以缩短炖煮时间,一般上汽后焖15-20分钟即可。
其他技巧
加白醋:在炖煮过程中加入白醋,可以防止莲藕氧化变黑。
加面粉:在排骨焯水时加面粉,可以吸附表面的杂质和细菌,使汤色清亮。
综合以上方法,你可以按照以下步骤炖出粉糯的莲藕排骨汤:
1. 排骨浸泡1小时去血水,焯水后冲洗干净。
2. 莲藕选择粉藕,去皮后拍碎或切成滚刀块,用白醋水浸泡防止变色。
3. 锅中加水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,焯水后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
4. 将排骨和莲藕一起放入砂锅,加入足够的水,加入盐、白醋和面粉,搅拌均匀。
5. 大火烧开后转小火慢炖1-2小时,或直接用高压锅上汽后焖15-20分钟。
6. 出锅前根据个人口味调整盐量,最后撒上葱花或枸杞增香。
这样炖出来的莲藕排骨汤,莲藕粉糯,汤汁鲜美,非常适合冬季进补。