青椒炒贝贝南瓜

青椒炒贝贝南瓜是一道色香味俱全的菜品,主要食材包括贝贝南瓜、鸡胸肉和青椒。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

贝贝南瓜 1个

鸡胸肉 200克

青椒 1个

大蒜 3瓣

生姜 1块

葱白 1段

橄榄油 5克

生抽 少许

盐 3克

胡椒粉 少许

淀粉 少许

制作步骤

准备食材

贝贝南瓜切块,去籽,蒸熟。

鸡胸肉切成条状,加入胡椒粉、盐、生抽、淀粉,抓匀,腌制十五分钟。

青椒切成丝,葱姜蒜切成末。

煸炒鸡肉

锅里加入5克橄榄油烧热,放入鸡胸肉煸炒,炒好出锅待用。

煸炒调料

利用锅里的底油煸炒葱姜蒜末。

炒青椒