排骨豆腐冬瓜炖汤
炖排骨豆腐冬瓜是一道营养丰富的家常汤品,适合各个年龄段的人群食用。下面是这道汤的详细做法:
材料准备
排骨:500克
冬瓜:500克
豆腐:300克
生姜:3片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:少许
枸杞:一小把(可选)
做法步骤
排骨处理
排骨洗净,用开水煮一下去除血水,沥干备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮,切成块状,不用削皮,那层绿皮能让汤更鲜甜。
豆腐处理
豆腐切成小块备用。
焯水去腥
锅中加水,放入姜片和葱段,将排骨放入锅中焯水,去除血水和杂质。焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净备用。
炖煮
将焯水后的排骨放入砂锅中,加入清水、葱段和姜片,大火煮开后转小火煮约1小时,使排骨熬出汤汁。
将切好的冬瓜块放入锅中,继续用小火煮20分钟,直至冬瓜变软烂。
加入切好的豆腐块,继续煮约5分钟。
调味
根据个人口味添加适量的盐和白胡椒粉调味,如果喜欢,可以加入少许枸杞增加营养和鲜味。
出锅
最后撒上切碎的葱作为装饰,即可享用。
小贴士
炖汤的火候很关键,可以选择小火或者用保温炖锅,这样可以更好地保持汤的营养和鲜美。
一定要记得炖汤时撇去浮沫,这样能让汤更加清澈,口感更好。
如果想让汤更鲜美,可以加入少许料酒或者一些鲜菇类食材,提升汤的风味。
通过以上步骤,我们就可以炖出一锅色香味俱佳、营养丰富的排骨冬瓜汤了。