水煮西兰花洋芋

水煮西兰花和土豆是一道营养丰富且美味的组合,可以制作出多种不同的菜肴。以下是一种简单的水煮西兰花土豆的做法:

材料

西兰花 1颗

土豆 2个

大蒜 2-3瓣

姜 2片

花椒 10粒左右

大料 2个

盐 适量

酱油 少许

清水 适量

做法

准备食材

西兰花洗净后切成小朵,土豆去皮切块。

大蒜和姜切片备用。

煮水

在锅中加入足够的水,放入葱花、姜片、花椒、大料和蒜片,煮沸。

煮蔬菜

将西兰花和土豆块倒入锅中,煮开后转小火继续煮。

根据个人口味加入适量的盐和酱油调味。

炖煮

小火炖煮约10-15分钟,直到土豆和西兰花都熟透变软。

出锅