红枣小米银耳米糊
红枣小米银耳米糊是一款营养丰富的早餐食品,其做法多样,口感香甜。以下是几种常见的制作方法:
方法一:使用豆浆机
食材准备
银耳10克
小米30克
红枣20克
制作步骤
银耳提前一晚泡发,切除根部,剪成小朵。
小米淘洗干净,红枣洗净去核切小块。
将银耳、红枣和小米倒入豆浆机中,加入800毫升清水,选择米糊功能。
米糊打好后,可以根据个人口味添加冰糖。
方法二:使用破壁机
食材准备
银耳10克
小米30克
红枣20克
制作步骤
银耳提前一碗泡发,切除根部,剪成小朵。
小米淘洗干净,红枣洗净去核切小块。
所有食材放入破壁机中,再加800毫升清水,选择破壁机米糊模式。
米糊打好后,可以根据个人口味添加冰糖。
方法三:使用电饭煲
食材准备
银耳10克
小米30克
红枣20克
制作步骤
银耳提前冷水泡发撕小朵,红枣洗净去核切小块。
小米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水。
加入银耳和红枣,按煮粥键快煮40分钟。
当煮30分钟时,银耳已经出胶,加入葡萄干继续煮10分钟,最后加入冰糖和玉米片再煮5分钟。
小贴士
水量调节:喜欢稠一点的可以少加一些清水,喜欢稀一点就多加一些水,但建议水量不要太多,以免影响丝滑口感。
甜度调整:红枣本身有甜味,如果不是很喜欢吃甜,可以不加冰糖,或者根据个人口味适量添加。
食材选择:选择优质的红枣和银耳,如古田丑耳和沁州有机黄小米,这样制作出来的米糊口感和营养都会更好。
通过以上方法,你可以轻松制作出美味的红枣小米银耳米糊,为早餐增添一份健康与美味。