红枣小米银耳米糊

红枣小米银耳米糊是一款营养丰富的早餐食品,其做法多样,口感香甜。以下是几种常见的制作方法:

方法一:使用豆浆机

食材准备

银耳10克

小米30克

红枣20克

制作步骤

银耳提前一晚泡发,切除根部,剪成小朵。

小米淘洗干净,红枣洗净去核切小块。

将银耳、红枣和小米倒入豆浆机中,加入800毫升清水,选择米糊功能。

米糊打好后,可以根据个人口味添加冰糖。

方法二:使用破壁机

食材准备

银耳10克

小米30克

红枣20克

制作步骤

银耳提前一碗泡发,切除根部,剪成小朵。

小米淘洗干净,红枣洗净去核切小块。

所有食材放入破壁机中,再加800毫升清水,选择破壁机米糊模式。

米糊打好后,可以根据个人口味添加冰糖。

方法三:使用电饭煲

食材准备

银耳10克

小米30克

红枣20克

制作步骤

银耳提前冷水泡发撕小朵,红枣洗净去核切小块。

小米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水。

加入银耳和红枣,按煮粥键快煮40分钟。

当煮30分钟时,银耳已经出胶,加入葡萄干继续煮10分钟,最后加入冰糖和玉米片再煮5分钟。

小贴士

水量调节:喜欢稠一点的可以少加一些清水,喜欢稀一点就多加一些水,但建议水量不要太多,以免影响丝滑口感。

甜度调整:红枣本身有甜味,如果不是很喜欢吃甜,可以不加冰糖,或者根据个人口味适量添加。

食材选择:选择优质的红枣和银耳,如古田丑耳和沁州有机黄小米,这样制作出来的米糊口感和营养都会更好。

通过以上方法,你可以轻松制作出美味的红枣小米银耳米糊,为早餐增添一份健康与美味。