海带汤排骨炖豆角
海带汤排骨炖豆角是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜肴。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
豆角:200克
海带:50克
土豆:2个
葱姜蒜:适量
花椒、八角、干辣椒:适量
酱油、老抽、料酒、盐、冰糖、鸡精:适量
步骤
准备食材
豆角洗净,土豆去皮切块,海带提前泡发后切成条,葱姜蒜切好备用。
炒糖色
锅中放油,加热至六七成热后,加入适量糖,小火炒至糖色变红,注意不要炒糊。
炒香调料
将炒好的糖色倒入锅中,加入排骨翻炒至表面上色。
加入葱姜蒜、花椒、八角、干辣椒,炒出香味。
炖煮排骨
倒入没过排骨的开水,大火烧开后转小火炖煮约40分钟,直到排骨变软烂。
加入配菜
将切好的豆角和土豆放入锅中,继续炖煮约20分钟,直到豆角和土豆熟透。
调味收汁
根据口味加入适量盐、生抽、老抽、料酒、冰糖和鸡精,翻炒均匀。
如果喜欢汤汁浓稠,可以开大火收汁至汤汁浓郁。
出锅装盘
最后撒上葱花或香菜增香,即可出锅装盘。
小贴士
炒糖色时要注意火候,避免炒糊。
炖煮过程中可以根据个人口味调整调料的用量。
海带可以提前泡发,这样炖煮时更易入味。
这道海带汤排骨炖豆角结合了排骨的鲜美、豆角的鲜嫩和海带的营养,是一道非常适合家庭制作的美味佳肴。希望你能喜欢!