夏天孩子炖汤

夏天给孩子炖汤时，可以考虑以下几种适合夏天食用的汤品：

冬瓜薏米排骨汤

食材：排骨、冬瓜、薏米、姜片

做法：排骨焯水后放入姜片，薏米炒几分钟，所有材料放入炖锅，加水炖煮1小时，加盐调味即可。

功效：健脾去湿气，适合夏天食用。

裙带菜虾仁豆腐汤

食材：虾、裙带菜、豆腐、姜片

做法：虾洗净，裙带菜泡发，豆腐切块，炒香虾仁和姜片，加入裙带菜煮10分钟，放入豆腐煮两分钟，加盐调味即可。

功效：补钙补锌，适合孩子生长发育。

鲜蔬芙蓉汤

食材：菠菜、香菇、胡萝卜、蛋

做法：所有食材切好，香菇炒香，加水煮8分钟，放入菠菜和蛋煮熟，加盐调味即可。