西葫芦洋葱木耳土豆

西葫芦、洋葱、木耳和土豆可以一起炒制,制作出一道营养丰富、色香味俱全的素菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

西葫芦:1根

土豆:2个

洋葱:半个

大蒜:2瓣

生姜:小段

植物油:适量

盐:适量

生抽:适量

料酒:适量

白胡椒粉:适量

木耳:适量(可选)

制作步骤:

准备工作

将西葫芦和土豆去皮,洗净后切成薄片。

洋葱、大蒜和生姜切末备用。

如果使用木耳,需提前泡发并洗净。

炒制步骤

热锅加入适量植物油,放入葱姜蒜末炒香。

加入土豆片煸炒,待土豆片微微变色后,加入西葫芦片继续翻炒。

如果使用木耳,此时也可以加入一同翻炒。

加入适量盐、生抽和料酒调味,继续炒制,直至土豆和西葫芦熟透。

最后,撒上适量的白胡椒粉翻炒均匀即可。

小贴士:

土豆和西葫芦在烹饪时应确保食材新鲜,并尽量避免烹饪时间过长,以免破坏食物中的营养物质。

这道菜可以搭配米饭或面食食用,味道鲜美,营养丰富,是一道简单又美味的素菜。

希望你能喜欢这道西葫芦洋葱木耳土豆的炒菜,享受烹饪的乐趣!