西葫芦洋葱木耳土豆
西葫芦、洋葱、木耳和土豆可以一起炒制,制作出一道营养丰富、色香味俱全的素菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
西葫芦:1根
土豆:2个
洋葱:半个
大蒜:2瓣
生姜:小段
植物油:适量
盐:适量
生抽:适量
料酒:适量
白胡椒粉:适量
木耳:适量(可选)
制作步骤:
准备工作
将西葫芦和土豆去皮,洗净后切成薄片。
洋葱、大蒜和生姜切末备用。
如果使用木耳,需提前泡发并洗净。
炒制步骤
热锅加入适量植物油,放入葱姜蒜末炒香。
加入土豆片煸炒,待土豆片微微变色后,加入西葫芦片继续翻炒。
如果使用木耳,此时也可以加入一同翻炒。
加入适量盐、生抽和料酒调味,继续炒制,直至土豆和西葫芦熟透。
最后,撒上适量的白胡椒粉翻炒均匀即可。
小贴士:
土豆和西葫芦在烹饪时应确保食材新鲜,并尽量避免烹饪时间过长,以免破坏食物中的营养物质。
这道菜可以搭配米饭或面食食用,味道鲜美,营养丰富,是一道简单又美味的素菜。
希望你能喜欢这道西葫芦洋葱木耳土豆的炒菜,享受烹饪的乐趣!