冬瓜苦瓜黄豆排骨
冬瓜苦瓜黄豆排骨汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是几种常见的做法:
做法一
材料:
排骨100克
黄豆20克
胡萝卜1根
苦瓜1根
盐2茶匙
姜2片
步骤:
1. 准备食材:猪大排适量、黄豆适量、胡萝卜1根、苦瓜1根。
2. 将排骨、黄豆、胡萝卜、苦瓜洗净。
3. 黄豆浸泡片刻。
4. 排骨切成段状。
5. 将所有材料放入瓦煲里,加水1500毫升。
6. 先用武火煲沸后,改用文火煲1个小时。
7. 当水少一半时,加入少许盐调味。
8. 继续用文火煲10分钟即可,饮汤食苦瓜及猪排骨。
做法二
材料:
苦瓜500克
大豆200克
猪排骨(大排)250克
黄瓜200克
盐8克
姜10克
步骤:
1. 把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。