南瓜茎食用

南瓜茎，也就是南瓜的秧苗，是可以在日常饮食中适当食用的，它具有一定的营养功效，并且吃法多样。以下是一些常见的南瓜茎食用方法：

炒南瓜茎

材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。

做法：

1. 南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。

2. 用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。

3. 锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。

4. 随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。

5. 炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。

笋干炒南瓜茎

材料：南瓜藤、笋干、油。

做法：

1. 笋干事先用水泡一下，切短。南瓜藤去掉经络，切短。